高考，不仅考学生，也考家长。大考当前，家长变得过分敏感，或过分关注孩子，或不知所措。面对高考，家长也要调整好心态，因为家长的一言一行、一举一动都会通过暗示、感染等影响孩子。家长不要因高考而大幅改变生活状态，保持平和心态，最好和平时一样，该干啥干啥。高考前，家长心情好，家里气氛好，一个温馨的家庭环境，对孩子的备考很有利。在高考前，家长担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话。其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，这种情绪或多或少会传染给孩子。

  考前这段时间，家长要注意说话方式，考试、学习方面的话题尽量不要主动提。孩子主动提起来时，家长可马上转移，给孩子说些轻松的话题。对孩子，家长应以鼓励为主。高考就像竞技场，这会儿孩子就像运动员已开始热身，家长要做的就是加油助威，给孩子支持和依靠。“没事孩子，考成啥样都行！”“考不上本科，咱上专科。”“这次考不好不要紧，明年可以复读。”考前，不少家长试图用这样的方式给孩子减压，帮助他们宽心。其实，考生对这样的话很敏感，认为家长在高考前就对他们失去了信心，往往会适得其反。

  如果考生自我感觉状态不好，或不想学习时，可合上书本出去转转；在校复习的话，可去操场跑跑步，释放一下情绪。对于未知的结果家长和考生现在都不要去想，想这个没有意义，只会对考试造成干扰。高考就像三级跳远，每个人的起跳点不同，起跑速度不同，爆发力也不同，没必要关注这些，最后的一跃就是自己最好的成绩。